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살다보면 음악을 들으면서 공부나 일을 하는 사람들을 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 

상사에게 치이고 시험 점수가 떨어지다보면 스트레스가 엄청나기 때문에 

좋아하는 음악을 들으면서 마음을 진정시키며 집중하고 싶은 생각은 쉽게 이해할 수 있습니다.


내용에만 집중해도 모자랄 판에 음악을 틀어놓고 어떻게 집중을 할 수 있냐는 생각을 하는 분들이 많습니다. 

하지만 몇가지 규칙을 지키면서 음악을 틀어놓으면 집중력 향상에 도움이 된다고 합니다.


자연음악이나 백색소음 같은 음악은 주변으로 뻗어나가는 관심을 차단해주어 

집중력 향상에 도움이 된다고 합니다. 

그리고 집중력을 올리고 싶다면 가사가 없는 노래를 듣는것이 좋습니다. 

가사가 있는 노래의 경우에 나도 모르게 가사의 내용에 몰입해버릴 수 있기 때문에 

가사가 없는 음악이 좋습니다. 

마지막으로 중간정도로 볼륨조절을 잘하면 

사고력이 올라가는 효과가 있으니 활용해보시기 바랍니다. 


오늘 준비한 음악은 8시간 연속 피아노 연주곡으로 

업무 능률 향상과 스트레스 완화에 도움이 될 것입니다. 


편하게 감상해주세요.



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